可靠配资平台 大雪节气，养肾护肾正当时，一起来养生
2025-12-2012月7日我们迎来了大雪节气。大雪标志着仲冬时节正式开始。大雪之后，我国大部分地区的温度都降到了零度以下可靠配资平台，天气变得更加寒冷。在这个节气，我们应该在防病、饮食、运动、穴位保健等方面注意什么呢？ 防病养生篇 大雪节气后气温急剧下降，降雪量增多，自然界进入闭藏之力最旺盛的阶段，养生关键在于“御寒、养藏” 。日常穿戴应防寒保暖，护住关键部位，如头、腰和足，但要注意以温暖不出汗为宜。情志上贵在收敛，尽量避免情绪剧烈波动，防止精神外泄、扰动阳气。推荐两个护肾小妙招，一是 “搓腰功”，二是 “叩